Cursos y Talleres

Talleres de reducción de daños en el consumo de drogas

En estos talleres trabajamos de manera grupal problemas en los consumos de drogas desde una perspectiva no prohibicionista ni abstinencial; el objetivo de los mismos no es lograr que una persona que consume sustancias psicoactivas deje de hacerlo (aunque en algunos casos la abstinencia temporal o total puede ser un objetivo), sino minimizar las consecuencias negativas de ese consumo. Para ello utilizaremos diferentes técnicas pedagógicas, psicológicas, psiconáuticas, o de disciplinas físicas como el yoga para conocer mejor los objetos consumidos, clarificar los objetivos y marcos de los consumos, e incrementar el dominio de los mismos.

La perspectiva de reducción de daño, tal como aquí se concibe, conlleva ciertos elementos que la diferencian claramente de los abordajes abstinenciales. En primer lugar, no efectúa una valoración negativa del consumo de drogas (legales o ilegales) ni se propone evitarlos en todos los casos: el consumo de drogas no señala necesariamente un problema subyacente, ni es necesariamente un problema en sí mismo. En segundo lugar, y en consecuencia con lo anterior, nuestra perspectiva reconoce que esos consumos pueden jugar un papel variable en determinadas circunstancias del individuo y las culturas: desde uno intensamente negativo, pasando por poco importante, hasta un papel altamente positivo. Lo importante para cada consumidor es determinar cuál es el rol que juega su relación con una droga, y trabajar en dirigir esa conducta hacia sus fines. Por último, la posición de reducción del daño reconoce el derecho de los individuos a practicar consumos no saludables; es decir, la práctica de conductas saludables no debe ser una obligación moral, sanitaria, ni jurídica, sino una opción dentro del cuidado de sí mismo y de los otros.

a) Taller de abstinencia de marihuana

Muchos consumidores de marihuana se plantean en distintos momentos o circunstancias moderar o interrumpir su consumo. Los objetivos de esa abstinencia pueden ser diversos: una necesidad práctica puntual (ser sometidos a un test de consumo, necesidad de concentración para un examen o un nuevo trabajo, estar temporalmente a cargo de otra persona, por ejemplo), practicar el autocontrol y el dominio de esa conducta (para reducir efectos negativos, o por gratificación y desarrollo personal), o también recuperar las sensaciones y efectos más placenteros del fumar que se pierden a causa del consumo regular durante largos períodos.

El enfoque abstinencial de la gran mayoría de los profesionales de la salud (de psicólogos y médicos, por ejemplo) y grupos de autoayuda respecto al consumo de drogas ilegalizadas, sin embargo, dificulta que muchos de esos consumidores se pongan en contacto con ellos. El taller de abstinencia de marihuana está planeado para cubrir esa necesidad de asesoramiento y al mismo tiempo brindar un acompañamiento grupal para el ejercicio de una abstinencia parcial o total del consumo.

En este enlace puede descargar el formulario de contacto para inscripciones y mayor información.

 

Taller de respiración holorénica

En preparación

En este enlace puede descargar el formulario de contacto para inscripciones y mayor información.

 

Taller de Yoga y defensa personal: resolución de situaciones de agresión.

Dirigido a mujeres.

 

En este taller ofrecemos un espacio para mujeres en el cual trabajar la autodefensa y la respuesta a situaciones de agresión. El mismo es dictado en forma conjunta con la profesora de Kundalini Yoga, Mag. Anja Kolmanics.

Sufrir situaciones de acoso y violencia verbal o física es un fenómeno lamentablemente nada inusual para las mujeres. En muchos casos la educación en un papel pasivo y dócil, típicamente adjudicado a la mujer y a la feminidad en nuestras sociedades, puede privarlas de las habilidades psíquicas y físicas para resolver ese tipo de situaciones.

Existe toda una variedad de técnicas que nos pueden ayudar a evitar situaciones de agresión y resolverlas de la manera más adecuada en el caso de que se presenten.

En este taller comenzaremos con técnicas de Yoga para activar la propia fuerza y energía, centrarnos, y encontrar la serenidad imprescindible para afrontar situaciones de tensión y peligro. Posteriormente tomaremos elementos de la psicología que nos ayuden a marcar límites físicos y simbólicos (verbales y no verbales), a manejar el miedo y evitar la paralización. Por último, practicaremos técnicas básicas de artes marciales para mantener la distancia, evitar el contacto, liberarse de un agarre o huir.

En este enlace puede descargar el formulario de contacto para inscripciones y mayor información.

 

Weidenweg 51, 10249, Berlin.

Teléfono de consulta 01757687993

e mail: vidaelias@gmail.com

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